風邪予防にも・・・♪

ベビーマッサージは、風邪の季節にもいいって知ってました？
ベビーマッサージをするといいこと。
たとえば、親子のコミュニケーションやスキンシップがはかれる♪
子供の心の傷を癒せる♪
（親が知らず知らずに言った言葉や、思っていたことが心の傷になっているらしいので・・・）
それから、心身の発達を促す♪

などなど、色々な効果があるのです。
ところで、子供の頃、「乾布摩擦」をさせられませんでしたか？
育った世代にもよるんでしょうね、この「乾布摩擦」という昔からの風邪対策は。
若いママ達は経験がないかもしれませんね。
乾布摩擦というのは、皮膚を乾いた布やタオルでゴシゴシこすって、風邪にかかるのを防ぐというもので、たぶん、日本独自のワザでしょう。

皮膚感覚を目覚めさせる、という点では、ベビーマッサージも乾布摩擦もよく似ています。
摩擦や刺激により、自律神経を正常に戻すことで、風邪にかかりにくく、またかかっても軽く済むという効果が期待できるんですね。
ベビーマッサージは、オイルを使うので、裸でもそんなに寒さは感じません。
さらにマッサージをするので、血流もよくなって体が温まってきます。
乾布摩擦は、最初はただ寒いだけですが、ゴシゴシという摩擦で血流がよくなり、だんだんホカホカしてきます。

上手に利用して、ホカホカ元気に冬を乗り切りましょう♪

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